Princípios Básicos Para Jejuar

Principios Básicos Para Uma Jornada de Jejum e Oração Bem Sucedido

A sua atitude diante de como começar e conduzir a sua jornada de Jejum e Oração será fator determinante de como você será impactado. Ao seguir estes princípios básicos , você fará com que o seu tempo com o Senhor tenha mais significado e por coseguinte seja mais gratificante espiritualmente. Aos principios:

DETERMINE O SEU OBJETIVO

Por que você vai jejuar? É para renovação espiritual, ou para decisões a serem tomadas, para cura de alguma enfermidade, resolução de problemas, por graça especial afim de encarar situação dificil? Peça ao Espirito Santo de Deus que dê clareza quanto às diretrizes para o seu Jejum e Oração. Isto permiti-lo-á orar mais específicamente e estratégicamente. Com jejum e oração nos tornamos humildes perante Deus, permitindo que o espírito Santo aja em nossas almas, despertando nossas igrejas e curando nossa terra, de acordo com Cronicas 7:14. Faça dessa uma prioridade no seu jejum.

FAÇA SEU COMPROMISSO

Ore e decida qual a modalidade de Jejum que você deve fazer. No texto a seguir (Mateus 6:16 – 18; 9:14,15) Jesus implicou que todos seus seguidores deveriam Jejuar, não estava em questão se eles jejuariam, mas antes, quando eles o fariam. Por isso sugerimos que antes de você jejuar, decida o seguinte :

• Qual será a duração do meu Jejum? – até o meio dia, até as seis horas da tarde (sugerimos aos que não tem o costume, a começarem lentamente, aumentando o tempo progressivamente, até conseguirem jejuar por mais tempo)

• O tipo de Jejum que Deus quer faça (somente com a água, ou água e sucos; que tipos dos sucos você beberá e quão frequentemente). Nos 21 Dias de Jejum e Oração (seguimos o Jejum de Daniel, com frutas, legumes e vegetais – veja orientação alimentar)

• Que atividades físicas ou sociais você restringirá – Além do seu Trabalho.

• Quanto tempo você investirá diariamentepara orar e estudar a Palavra de Deus?

Fazer estes compromissos antes de começar o seu  Jejum vai ajudá-lo a manter o seu Jejum quando as tentações físicas, bem como as pressões da vida, baterem à porta para fazê-lo desistir.

PREPARE-SE ESPIRITUALMENTE

O fundamento do Jejum e Oração é o arrependimento. Os pecados não confessados podem impedir a eficácia da sua oração. Eis na sequência algumas dicas de como preparar o seu coração para esta jornada:

• Relembre que  Deus é seu o seu Pai celestial e o ama, e está sempre pronto para ouvi-lo.

• Confesse todos os pecados que o Espírito Santo traz à sua lembrança e aceite o perdão de Deus (1 João 1:9).

• Receba o perdão de pessoas que você possa ter ofendido, e perdoe a todos que o ofenderam (Marcos 11:25; Lucas 11:4; 17:3,4).

• Faça restituições à medida que o Espírito Santo lhe conduz.

• Peça que Deus o encha com seu Espírito Santo de acordo com sua Ordem em Efésios 5:18 e sua promessa em 1 João 5:14,15.

• Renda sua vida inteiramente a Jesus Cristo como seu Senhor e mestre; recuse obedecer sua natureza mundana (Romanos 12:1,2).

• Medite nos atributos do Deus, no seu amor, em sua soberania, no poder de Deus, em sua sabedoria, em sua fidelidade, em sua  graça, em sua compaixão, etc. (Salmos 48:9,10; 103:1 – 8, 11-13).

• Comece a sua jornada de Jejum e Oração com um coração expectante (Hebreus 11:6).

• Não duvide que haverá oposição espiritual. Satanás intensifica os seus ataques quando iniciamos o processo de busca e consagração maior a Deus (Galatians 5:16,17).

PREPARE-SE FISICAMENTE

O Jejum requer precauções razoáveis. Apresentamos a seguir algumas sugestões que consideramos serem precauções razoáveis que sem a menor dúvida nos ajudarão a concentrar mais em Deus e Sua  Palavra:

• Condições Médicas – esta é uma das mais importantes orientações sempre que nos lançamos a uma jornada mais extensa de Jejum e Oração. Ter consciência de sua condição física e até onde pode ir, ou seja, não cometer extravangâncias. Se toma medicamento controlado, não pare sem antes consultar oseu médico.

• Para um período de Jejum mais longo, prepare o seu corpo com refeições menores, evitando os alimento com alto indice de gordura e açúcar. (orientação médica)

• Coma frutas e vegetais crus por dois dias antes de começar o Jejum de 21dias

QUANDO VOCÊ ESTIVER JEJUANDO

Chegou o tempo do seu Jejum e Oração. Você esta preparado para a sua jornada e começou a buscar o Senhor com maior intensidade, então eis aqui algumas sugestões a serem consideradas.

• Evite drogas, mesmo drogas herbais naturais e remédios homeopáticos. Lembrando que você não deve deixar de tomar seu medicamento controlado sem supervisão médica.

• No período de Jejum e Oração, além do seu trabalho, limite a sua atividade física.

• Exercício somente de forma moderada. Andar 5 kilômetros a cada dia é conveniente e confortável.

• O descanse tanto quanto sua agenda permitir.

• Prepare-se para experimentar desconfortos no físico como: dores de cabeça provisórios tais como impaciência, ansiedade  (estas surgem principalmente nos primeiros dias de Jejum).

• No segundo dia espere alguns discomfortos físicos. Você pode ter fome desenfreada, possível tonteira. A retirada da cafeína e do açúcar pode causar dores de cabeça. Podem também incluir fraqueza, cansaço, e sono.

Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais duros. À medida que você dá sequência no seu jejum, você experimentará provavelmente uma sensação de bem estar fisico e espiritual. Entretanto, se você sentir dores de fome, aumente sua quantidade de líquido, lembrando sempre que não é para matar a fome.

AJUSTE A SUA AGENDA

Para um maior beneficio espiritual, separe um tempo para estar a sós com o Senhor. Permita Deus conduzir a sua vida. Quanto mais tempo voce gastar com Ele, mais significado você terá o seu Jejum.

Pela  Manhã:
• Comece o seu dia Louvando e Adorando.
• Leia e medite na Palavra de Deus.
• Convide o Espírito Santo para trabalhar em você e cumprir com os seus planos em você de acordo com Filipenses 2:13.
• Permita Deus usá-lo. Peça que mostre-lhe como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua comunidade, seu país.
• Ore para que a visão de Deus se cumpra em sua vida e por capacitação divina para cumprir com sua vontade.

Meio-dia
• Retorne a oração e à Palavra de Deus. Se estiver no trabalho, pode usar recursos eletrônicos.
• Na medida do possível, faça uma breve caminhada de oração.
• Gaste um tempo na oração intercessória pelos seus líderes da igreja, pela nação, por salvação de vidas, pela sua família e todos os seus assuntos de necessidades especiais.

Noite
• Tenha um tempo, sem correria, para estar a sós com Deus e “buscar a sua face.”
• Busque participar das reuniões de oração e cultos da igreja.
• Evite ao máximo televisão ou qualquer outra distração que pode abortar o seu foco em Deus.

Aos casados, na medida do possível,  comece e termine cada dia com seu esposo(a) por um tempo breve do louvor e de agradecimento a Deus.

ESPERE OS RESULTADOS

Se você humilhou-se com sinceridade diante do Senhor neste periodo de Jejum e Oração, não seja tímido. Espere os resultados, que sem a menor dúvida não falharão, eles virão para a glória de Deus e para a nossa alegria.